blog.1.image
October 10th

0-6 Ay Anne Sütü ile Beslenme

Anne Sütünün Faydaları Neler?

Anne sütü; bebeğinin beslenmesi, büyümesi, gelişmesi ve hastalıklardan korunması için var olan en iyi ve tek besindir. Doğum yaptığında memende hazır olarak bulunan, halk arasında “ağız sütü”, literatürde ise “kolostrum” olarak adlandırılan ilk anne sütü bebeğinin ilk aşısıdır. 10-40 ml kadar olan bu süt bebeğine çok önemli bir korunma mekanizması sağlar.

  • Anne sütü, sık görülen çocuk hastalıklarına karşı bebeğinin bağışıklık sistemini destekleyecek antikorları üretir.
  • Son derece zahmetsizdir, ekonomiktir ve ısıtma gerektirmez.
  • Hijyen korkusu olmadan direkt olarak bebeğine verebilme kolaylığı sağlar.
  • Mideden boşalması hızlı, sindirimi kolaydır. Yumuşak dışkılamayı sağlar.
  • Astım, besin alerjisi ve egzema gibi cilt hastalıkları daha az görülür.
  • Alyuvarlarda azalma (kansızlık) sorununa ve ani bebek ölümü sendromuna karşı korur.
  • İçeriğinde bebeğinin ihtiyacı olan hemen hemen tüm vitamin ve mineraller bulunur. Yine de bebeğinin dışarıdan alması gereken bazı vitaminler vardır.
  • Soğuk algınlığı, kulak ve idrar yolu iltihabı gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
  • Anne sütüyle beslenen bebekler yetişkinlik döneminde obeziteye karşı korunma kazanır.
  • Bebeğinin memenden beslenmesi, psikolojik gelişimi için de önemlidir. Çocuğunla arandaki muhteşem bağın kuvvetlenmesini, bebeğinin kendini güvende hissetmesini sağlar.

Emzirme Sıklığı Nasıl Olmalı?

Sütün doğum şekline göre farklı zamanlarda gelebilir. Doğal ya da normal doğum yaptıysan sütün doğumdan hemen sonra, sezaryen doğum yaptıysan da yaklaşık 1-3 gün içerisinde gelir.

Uzun süreli ve bol süt üretebilmen için sık sık emzirmen gerekir. Doğumdan hemen sonra emzirme sıklığını da emzirme süresini de ayarlaman kolay olmayabilir. Bebeğin istedikçe, ne sıklıkla olursa olsun emzirmen önemlidir.

  • İlk günlerde bebeğini sıkça emzirmen anne sütünü artıran uyaranlardan biri. Bu dönemde bebeğinin açlık dışındaki ihtiyacını karşılamak için emzik yerine meme vermenin süt arttırıcı etkisi var.
  • Yenidoğan emzirme sıklığı günde 8-12 kez olabilir ve öğünlerin arası 6-8 hafta sonra açılmaya başlayabilir. Tek bir memeni ortalama 15-20 dakika vermelisin.
  • Emzirme aralarının 3 saati geçmemesi önemli. Eğer bebeğin 10 dakikadan daha kısa sürede memenden ayrılıyorsa memeni iyi boşaltamıyor demektir.
  • Bebeğin daha uzun emmek istiyorsa diğer memeye geçmelisin. Bir memeyi tam olarak boşaltmadan diğer memeye geçmemen doğru olandır. Eğer memen boşalmamışsa bir sonraki emzirmede tam olarak boşalmayan memeden emzirmeye başlamalısın.
  • Bir aylık gelişimini tamamlayan bebeğini günde 7-8 kez emzirmen yeterli olur. Emzirme sayısı 3. ayın sonuna kadar biraz azalır, günde 5-6'ya iner.
  • Üçüncü aydan 6. ayın sonuna kadar da emzirme sayısı 4-5 olacak şekilde devam eder.
  • Altıncı ay tamamlandığında da ek gıdaya geçiş süreci başlar. Emzirme sayısı 3-4'e iner, diğer öğünler ek gıda ile desteklenir.

Anne Sütü ile Beslenen Bebeklerde Gece Beslenmesi Nasıl Olmalı?

  • Bebeğin 0-6 ay döneminde gece de emmek ister. İlk ay bebeğin 2 saatte bir emzirilmesi önerildiğinden, bebeğini geceleri uyandırarak da süt vermen gerekebilir.
  • 2 aylık bebeğin 6. ayın sonuna kadar sadece uyandığında emzirmen yeterli olacaktır.
  • Bebeğin 3 aylık gelişimini tamamladıktan sonra, 4-5 saat deliksiz uyuyabilir. Bu sebeple 3. ve 6. aylar arasında gecede yaklaşık 2 kez emzirmeye devam edebilirsin.
  • Ayrıca bebeğini gece boyunca her ağladığında ve acıktığında emzirebileceğini de belirtelim.

Emzirme Pozisyonları Neler?

Bebeğinin iyi emmesi hem doymasını sağlar hem de senin süt üretimini artırır. Bebeğinin iyi emebilmesi için emzirme pozisyonun önemlidir. Göğüs ucunda yara olmaması için de pozisyon önemli. Bebeğini emzirirken kullanabileceğin emzirme pozisyonları şunlardır:

  • Kucaklama ya da Beşik Pozisyonu: Normal doğumla zamanında dünyaya gelmiş bebekler için uygundur.
  • Çapraz Beşik Pozisyonu: Normal doğumla zamanında dünyaya gelmiş ancak meme başını yeterli kuvvet ile tutamayan bebekler için uygundur.
  • Çanta Pozisyonu: Karnında ameliyat dikişleri ya da karın bölgesinde özel bir hassasiyet/ rahatsızlık olan annelerin tercih edebileceği bir pozisyondur.
  • Yatar Pozisyon: Annenin yattığı yerden kalkmasının zor olduğu durumlarda emzirmek için kullanılabilecek pozisyondur.

Hangi pozisyonu seçersen seç, bebeğinin yalnızca kafasının değil; tüm vücudunun sana dönük olması gerekir. Annenin etkili emzirebilmesi, bebeğin ise etkili bir şekilde emebilmesi için şüphesiz sadece doğru emzirme teknikleri uygulamak yeterli değildir. Emzirme ortamın, psikolojin, kısacası emzirme konforun da önemlidir.

Emzirmeye Engel Olan Durumlar Nelerdir?

  • Alınan tüm tedbirlere rağmen yaşanan bazı fizyolojik sorunlar,
  • Bebeğin hemen doğum sonrasında anneden ayrı kalmasını gerektiren durumlar,
  • Düşük doğum ağırlıklı bebek,
  • Prematüre bebek sahibi olmak emzirmeyi engelleyebilir.

İlginizi çekebilir

Alanında uzman kadromuz tarafından hazırlanmış haftalık, aylık içeriklerle daha bilinçli bir hamilelik süreci geçirin.
Icon